一歲的寶寶缺鈣飲食上可以適量吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如酸奶、奶酪、奶粉、豆腐、豆?jié){、豆皮、花生、瘦肉類、蘋果等。

鈣屬于人體內(nèi)重要的營養(yǎng)元素，鈣質(zhì)對(duì)維持人體健康起著非常重要的作用，同時(shí)牙齒和骨骼的生長發(fā)育和鈣有著很大的關(guān)系。

舉措建議

日常飲食只是起到輔助作用，并沒有完全治療缺鈣的療效，建議寶媽給寶寶食療一段時(shí)間后，到醫(yī)院查看缺鈣情況，如果寶寶體內(nèi)還缺乏鈣質(zhì)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予補(bǔ)充，避免長時(shí)間體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，影響寶寶正常發(fā)育。