一歲寶寶缺鈣，日常可以適量吃些豆腐、豆皮、大豆、牛奶、羊奶、動物骨頭、蝦皮、西蘭花、魚蝦、海帶等，都是富含鈣質(zhì)的食物，可以有效補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)，同時(shí)可以遵醫(yī)囑及時(shí)補(bǔ)充維生素D，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D增加鈣的吸收。

舉措建議

由于一歲的寶寶生長速度較快，所以寶寶體內(nèi)所需微量元素較多，建議寶媽日常要注意寶寶的飲食營養(yǎng)，要注意寶寶飲食多樣化，避免單一的飲食，建議日常讓寶寶多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，可以及時(shí)補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需營養(yǎng)，對寶寶的生長發(fā)育有著很好的幫助。