一歲寶寶缺鈣，日?？梢赃m量吃些豆腐、豆皮、大豆、牛奶、羊奶、動物骨頭、蝦皮、西蘭花、魚蝦、海帶等，都是富含鈣質的食物，可以有效補充體內鈣質，同時可以遵醫(yī)囑及時補充維生素D，因為適當?shù)难a充維生素D增加鈣的吸收。

舉措建議

由于一歲的寶寶生長速度較快，所以寶寶體內所需微量元素較多，建議寶媽日常要注意寶寶的飲食營養(yǎng)，要注意寶寶飲食多樣化，避免單一的飲食，建議日常讓寶寶多吃些富含蛋白質和維生素的食物，可以及時補充寶寶體內所需營養(yǎng)，對寶寶的生長發(fā)育有著很好的幫助。