寶寶缺鈣可以多吃鈣質(zhì)含量比較高的食物,例如:牛奶、河蚌、奶酪或螺、酸奶或者蝦米、小蝦皮、花生、芝麻醬和豆腐、海帶、酥炸魚、牡蠣、松籽、白菜、油菜與甘藍(lán)菜、花椰菜等。

原因分析

寶寶缺鈣主要是由于母親懷孕期間的鈣攝入不足，或是母乳中的含鈣量比較少；另外寶寶缺鈣也可能是由于飲食搭配的不夠合理，含鈣食品的攝入量太少，再一個原因是由于維生素D有些攝入不足。

舉措建議

寶寶輕微的缺鈣不需要服用藥物鈣，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，及時給小一點(diǎn)的寶寶添加一些輔食，可以增加下牛奶的攝入量。也可以在醫(yī)師指導(dǎo)下，給寶寶用藥物鈣的同時添加維生素D。