兩歲的寶寶補(bǔ)鈣要多吃什么
2021-09-16
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這種情況寶寶應(yīng)該多食用鈣含量比較豐富的食物,比如蝦皮、牛奶、雞蛋、豆制品、海帶、骨頭湯、芝麻醬、黑芝麻、紫菜、鵪鶉蛋、黑木耳等。
舉措建議
每天合理搭配寶寶的飲食,保證營養(yǎng)攝入充足,不要讓寶寶養(yǎng)成挑食或者偏食的不良習(xí)慣。天氣晴朗的時(shí)候多帶寶寶去戶外曬太陽,進(jìn)一步促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收。
注意事項(xiàng)
沒有醫(yī)生的指導(dǎo),不要盲目給寶寶服用鈣片或者鈣劑,以防藥物選擇不當(dāng)或者藥物劑量服用錯(cuò)誤,不但治療效果不理想,還有可能出現(xiàn)一些副作用。