兩歲的寶寶補鈣可以從飲食上攝入富含鈣質(zhì)的食物，比如大豆、海帶、動物骨頭、牛奶、酸奶、奶酪，蝦皮、花生、豆腐等。

同時在食補期間應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑補充維生素D，因為體內(nèi)缺乏維生素D，可能會引起腸道鈣吸收減少，從而使治療效果不明顯。

舉措建議

日常如果孩子有厭食、偏食、挑食等，家長要及時糾正，避免長時間的不良飲食習(xí)慣，導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺乏某種微量元素，同時要加強寶寶的飲食，保持葷素搭配均勻；在補鈣期間多帶寶寶參加戶外活動，多曬曬太陽，有助于促進(jìn)身體鈣的吸收。