兩歲寶寶補(bǔ)鈣可以多吃奶制品，奶制品的含鈣量比較豐富，日常生活中可以經(jīng)常給孩子喝嬰幼兒高鈣純牛奶等來補(bǔ)鈣。

舉措建議

1、蝦皮、骨頭、黑豆、雞蛋等食物含鈣量都比較豐富，平時(shí)可以多給孩子吃這類食物。

2、孩子缺鈣比較嚴(yán)重可以咨詢醫(yī)生，專門給孩子服用針對(duì)嬰幼兒的鈣劑，補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充維生素D。

注意事項(xiàng)

平時(shí)應(yīng)該多帶孩子外出，盡量不要一整天都待在家里，可以選擇晴朗的天氣帶孩子外出玩耍，適當(dāng)曬曬太陽，這樣補(bǔ)鈣的效果更好。