給寶寶補(bǔ)鈣，可以選擇在寶寶的飲食里添加一些含鈣量高的食物，比如蝦皮，骨頭湯，豆制品，芝麻，奶制品等等，寶寶的飲食要多樣化，葷素搭配，避免寶寶挑食偏食。

寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況，主要是體內(nèi)鈣元素缺乏引起的，與寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，對(duì)鈣的需求量增加，或者是飲食不當(dāng)，鈣元素?cái)z入不足有關(guān)系。

舉措建議

缺鈣期間要多觀察寶寶的癥狀變化，如果食補(bǔ)效果不明顯，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶補(bǔ)充鈣劑進(jìn)行治療，以免長(zhǎng)期缺鈣影響寶寶的發(fā)育。

天氣好的話，多引導(dǎo)寶寶進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，來(lái)促進(jìn)鈣吸收。