寶寶吃金桔和蘋果最補鈣。金桔不但口感酸甜而且含鈣量也相當?shù)呢S富。缺鈣可以多食用一些小金桔。蘋果中含有的鈣量也非常的豐富，同時也含有許多其它的營養(yǎng)元素。

舉措建議

寶寶缺鈣的話可以遵醫(yī)囑口服一些補鈣的藥物。同時可以吃一些紅棗來補鈣，紅棗中的鈣含量也相當豐富。可以多曬曬太陽，促進鈣的吸收。

注意事項

寶寶缺鈣要注意多吃有些鈣含量比較高的食物，比如骨頭湯、動物內(nèi)臟、核桃等。多食一些蛋白質(zhì)和維生素高的食物。