寶寶補(bǔ)鈣吃什么好寶寶吃什么最補(bǔ)鈣
2021-09-16
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對(duì)于鈣質(zhì)缺乏的兒童來說,在日常的生活中需要多進(jìn)食含鈣豐富的食物,比如牛奶,牛奶中的鈣磷比例適宜,含有豐富的維生素d,鈣的吸收率是比較高的,還需要多進(jìn)食一些魚類、豆制品類食物。
舉措建議
如果食物補(bǔ)充效果不明確,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鈣劑進(jìn)行治療,比如口服葡萄糖酸鈣口服液。
注意事項(xiàng)
在日常的生活中要進(jìn)行適量的室外活動(dòng),室外活動(dòng)過程中,在紫外線的幫助下可以促進(jìn)維生素d的合成,進(jìn)一步促進(jìn)鈣的吸收。