吃什么最補鈣
2018-12-18
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你好,如果寶寶缺鈣不是很嚴重,可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。
原因分析
寶寶如果缺鈣,容易讓其身體發(fā)育減緩,嚴重的會引起佝僂病,所以一定要引起重視。鈣是機體骨骼,牙齒以及生長發(fā)育必須的因素。對健康也至關(guān)重要。
舉措建議
1吃補鈣的同時還要補充魚肝油,能促進寶寶對鈣的消化吸收。
2讓寶寶多曬曬太陽,能很好的補充維生素D,促進寶寶對鈣的吸收。
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