大姨媽黑色量少的話，考慮是卵巢早衰、內(nèi)分泌失調(diào)或是氣血淤滯等原因所引起，所以要確定誘因之后，才能進(jìn)一步做治療。

一般出現(xiàn)月經(jīng)異常時(shí)，可以通過(guò)腹腔鏡、超聲或是性激素六項(xiàng)等檢查方式，更好地針對(duì)身體進(jìn)行全面排查后，才能妥善進(jìn)行相關(guān)的治療或調(diào)理。

舉措建議

1、平時(shí)要合理安排工作與休息，盡量確保不熬夜并保持睡眠時(shí)間充足。適當(dāng)多注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量不要久坐不動(dòng)。

2、個(gè)人飲食需要做到營(yíng)養(yǎng)多元化，盡量不要進(jìn)食具有生冷刺激食物。做好私處衛(wèi)生工作，避免經(jīng)期進(jìn)行房事。