大姨媽出現(xiàn)了量少暗黑的情況，有可能是因?yàn)闅馓?，子宮出現(xiàn)了一些疾病，內(nèi)分泌失調(diào)等原因等引起的。這個時候可以去正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行一些針對性的檢查，找出導(dǎo)致月經(jīng)量少，暗黑的原因后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。

舉措建議

建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的性激素檢查以及b超檢查,根據(jù)檢查結(jié)果找出病因之后，再進(jìn)行一些針對性的調(diào)理。在平時生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉悅，避免情緒過于焦慮，緊張，同時還要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，避免吃一些寒涼刺激的食物。