月經黑色又少，有可能與盲目減肥，生活飲食不規(guī)律，受寒受涼等因素有關系，多半是氣滯血瘀引起的，有時存在器質性的疾病，也有可能出現月經黑色量少的情況。

期間可以先暫時進行觀察，適當的多加強飲食營養(yǎng)，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，不要太過勞累。

舉措建議

日常生活中要多注意保暖，避免受寒，受涼，尤其是經期，避免吃一些寒涼，生冷，刺激性的食物，多飲開水，保持大便通暢。

條件允許的話，可以每年定期的進行相關的婦科檢查，來明確身體的健康狀況。若是癥狀持續(xù)不見好轉，還要及時就醫(yī)診治。