月經(jīng)黑色又少，有可能與盲目減肥，生活飲食不規(guī)律，受寒受涼等因素有關(guān)系，多半是氣滯血瘀引起的，有時(shí)存在器質(zhì)性的疾病，也有可能出現(xiàn)月經(jīng)黑色量少的情況。

期間可以先暫時(shí)進(jìn)行觀察，適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)飲食營養(yǎng)，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，不要太過勞累。

舉措建議

日常生活中要多注意保暖，避免受寒，受涼，尤其是經(jīng)期，避免吃一些寒涼，生冷，刺激性的食物，多飲開水，保持大便通暢。

條件允許的話，可以每年定期的進(jìn)行相關(guān)的婦科檢查，來明確身體的健康狀況。若是癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)就醫(yī)診治。