月經(jīng)量出現(xiàn)減少的情況，很有可能是因?yàn)閶D科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等原因引起的。

如果持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)月經(jīng)量減少，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明病因后，要遵醫(yī)囑進(jìn)行對(duì)癥治療。同時(shí)還要做好自身的護(hù)理、衛(wèi)生，一定要保持良好的作息規(guī)律和飲食。

舉措建議

日常生活中要多注意休息，不要熬夜。不要過(guò)度的減肥，要通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)減肥。

經(jīng)期和夫妻生活一定要多注意個(gè)人衛(wèi)生，要保持心情愉悅，避免情緒波動(dòng)和過(guò)大的精神刺激。平日要多注意腹部的保暖，避免著涼。