想要調(diào)理卵巢功能早衰，首先要找出導(dǎo)致卵巢功能早衰的原因，針對(duì)原因才能進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理，從而改善卵巢早衰的現(xiàn)象。在平時(shí)生活中，還要注重生活上和飲食上的調(diào)理，積極預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)木徑庑睦韷毫?，保持心情愉悅，盡量多吃一些健康的食物，尤其是一些富含維生素，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以多吃一些豆制品。在平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，有效地提高生活質(zhì)量。