一般預防卵巢功能早衰的方法，主要是養(yǎng)成良好的生活習慣，做到規(guī)律作息、適當運動并加強營養(yǎng)，同時也要避免不當使用激素類藥物、戒煙酒等等。

卵巢功能早衰的情況下，容易導致月經(jīng)異常、陰道干澀、潮熱、性欲減退等等，所以要發(fā)現(xiàn)身體有明顯異常表現(xiàn)時，需要進一步做排查工作。

舉措建議

1、多吃富含鈣、蛋白質、維生素等食物，盡量滿足身體對于營養(yǎng)的需求，同時也能預防骨質疏松情況的發(fā)生。

2、適當多注意休息，盡可能做到合理安排工作與休息時間，避免睡眠不足或熬夜的行為，同時也要適當運動鍛煉。