女性出現(xiàn)卵巢功能早衰的情況，平時(shí)要注意緩解壓力，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，比較有利于放松心情，另外要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)的維生素以及鈣劑。如果卵巢早衰影響到了正常的月經(jīng)來潮，可以根據(jù)醫(yī)囑使用少量的激素類藥物調(diào)理。

舉措建議

在出現(xiàn)卵巢早衰的情況下，飲食要注意以清淡并且容易消化為主，盡量少吃刺激性比較強(qiáng)的食物，另外要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上盡量不要長時(shí)間熬夜。如果身體比較肥胖，一定要注意控制體重，平時(shí)可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于減肥。