奶水少的話可以通過改變飲食習(xí)慣、多讓寶寶吸吮。有的新手媽媽，看奶少少就不讓寶寶吸吮奶頭，讓寶寶喝奶粉，這是不好的。如果乳房一直沒有讓寶寶吸吮的，那么奶水就會(huì)越來越少甚至沒有了。所以要多讓寶寶吸吮。

舉措建議

多讓寶寶吸一吸，每天吸吮的次數(shù)不要太過少。同時(shí)，產(chǎn)婦的心情也可能會(huì)影響奶水的量，所以產(chǎn)婦要保持良好的心情，保持良好的作息習(xí)慣更容易，促進(jìn)乳汁的分泌。家屬也可以多煮一點(diǎn)有助于產(chǎn)奶的湯湯水水，從而增加產(chǎn)婦的奶少量。