回奶三天，還是出現(xiàn)脹痛，可根據(jù)不同的脹痛情況采取相應措施，如果是輕微的脹痛，可以用毛巾適當熱敷乳房部位以后用手按摩，有利于緩解脹痛所引起的不適感，但不要用手去過度擠壓乳房，對于脹痛較為嚴重的，也可在醫(yī)生指導下使用藥物，比如外敷藥物。

舉措建議

在回奶的過程中，由于孩子不吃奶，也會導致乳汁過多堆積在乳房內，從而引起脹痛感，一般在經(jīng)過幾天以后會逐漸緩解，在這期間需要加強各方面的護理工作，比如適當減少湯水類食物的攝取量。