斷奶期脹奶發(fā)硬疼痛，可以使用毛巾適當(dāng)熱敷乳房部位以后，用手按摩發(fā)硬的部位，在按摩的時(shí)候需要注意力度，避免過輕或者是過重，對于癥狀較為嚴(yán)重的，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過局部用藥或者是口服用藥的方式來進(jìn)行緩解，從而減少影響。

舉措建議

在給孩子斷奶的過程中，不僅需要多留意乳房的情況，還要穿著寬松的內(nèi)衣，避免穿過緊的內(nèi)衣以后加重乳房的脹痛感，此外在飲食方面也要注意，要減少湯水類食物的攝取量以及飲水量，可適當(dāng)吃些清淡對身體有利的營養(yǎng)食物。