斷奶4天還脹奶，可以使用毛巾適當(dāng)熱敷乳房部位，也可以在熱敷的過程中按摩乳房部位，有利于緩解脹奶所引起的不適感，此外還要穿著寬松的內(nèi)衣，避免穿著內(nèi)衣過緊，以免導(dǎo)致奶水流出，飲食方面也要適當(dāng)減少湯水類食物的攝取量。

舉措建議

在斷奶的過程中，避免因為孩子哭鬧讓孩子再次吃奶，以免不能夠起到好的斷奶效果，一般在經(jīng)過幾天以后可逐漸緩解，但若脹奶的情況較為嚴(yán)重，則需要到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會通過局部使用藥物，口服藥物等方式來緩解。