回奶的時(shí)候乳房出現(xiàn)疼痛，也可以適當(dāng)進(jìn)行按摩，有利于緩解乳房疼痛的現(xiàn)象，但若乳房疼痛的情況比較嚴(yán)重時(shí)，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)局部用藥或者口服用藥的方式來(lái)進(jìn)行緩解，從而減少因回奶造成的不適感。

舉措建議

在回奶的過(guò)程中，不僅需要多留意乳房的情況，還要加強(qiáng)各方面的護(hù)理工作，比如在飲食方面暫時(shí)吃些清淡的食物，比如面條，米飯，肉類(lèi)，蔬菜等，但不建議過(guò)多進(jìn)食湯水類(lèi)的食物，還要選擇合適尺碼的文胸，避免穿的文胸過(guò)緊，以免導(dǎo)致奶水流出。