產(chǎn)婦出現(xiàn)回奶的情況，需要保持良好的心情，不要太會緊張，這個時候可以使用溫毛巾熱敷局部，適當(dāng)?shù)慕o乳房做按摩，而且還要讓寶寶多吸允乳房，能夠促進乳汁的分泌，還要按時哺乳，兩次哺乳的時間不要間隔太長。

舉措建議

日常的飲食需要注意，應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要多喝一些湯水，可以增加乳汁，多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化及時的增加衣服，避免出現(xiàn)受涼的情況。