回奶胸疼的厲害，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過局部用藥或者是口服用藥的方式，來緩解身體所出現(xiàn)的不良癥狀，也可以使用毛巾適當(dāng)熱敷乳房部位以后進(jìn)行按摩，也有利于緩解不良癥狀，在這期間還要穿著寬松的衣物，避免穿的衣物過緊。

舉措建議

在回奶的過程中，飲食方面也要注意，要避免過多進(jìn)食湯水類的食物，可以適當(dāng)吃些肉類，蛋類，蔬菜等來補充營養(yǎng)，但要養(yǎng)成少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，避免暴飲暴食以后腸胃出現(xiàn)不舒服，在休息的時候，也要避免擠壓到胸部。