老是感覺渾身沒勁乏力很有可能是工作比較勞累或者是長(zhǎng)時(shí)間的加班所導(dǎo)致的，還有可能是睡眠不足所引發(fā)的。

如果經(jīng)常出現(xiàn)渾身乏力的情況，也不排除是氣血虛弱引發(fā)的，而且與心腦血管供血不足或者神經(jīng)衰弱也有密切的關(guān)系。

舉措建議

老是感覺渾身沒勁乏力要注意合理的飲食，可以多吃一些補(bǔ)血的食物，比如紅棗或者是桂圓，也可以吃富含蛋白質(zhì)的食物。

在日常生活中要注意休息，不要經(jīng)常從事重體力的勞動(dòng)，保證有足夠的睡眠時(shí)間，能夠有效的幫助病情的恢復(fù)。