突然感覺身體乏力，渾身沒勁，有可能是太過勞累，或者是氣血虧虛引起的，有時一些疾病因素也會出現(xiàn)這種情況，比如貧血，著涼感冒等等。

如果癥狀不是很嚴重的話，可以先暫時進行觀察，期間多休息，保證充足的睡眠，多加強飲食營養(yǎng)，葷素搭配。

舉措建議

日常生活中要合理的安排工作和生活，做到勞逸結合，不要有太大的壓力，可以做一些自己感興趣的事情，學會給自己減壓。

如果是貧血的話，可以在醫(yī)生的指導下，補充藥物進行調(diào)理，并定期進行復查。癥狀如果持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，應及時就醫(yī)診治。