卵巢早衰跑步能夠改善病情，治療卵巢早衰的過程當(dāng)中，做一些適度的體育鍛煉，能夠幫助增加骨骼密度，有利于降低骨質(zhì)疏松的幾率。

并且還需要糾正不良的生活習(xí)慣，比如抽煙酗酒，還需要注意調(diào)節(jié)情緒，飲食上需要吃一些高營養(yǎng)的食物，少吃加工過度的食品。

舉措建議

患上卵巢早衰之后可能會出現(xiàn)月經(jīng)異常的情況，如果不積極采取措施進(jìn)行治療，還有可能會影響女性的孕育功能，嚴(yán)重時會出現(xiàn)焦慮和抑郁的心態(tài)。

配合醫(yī)生治療的過程當(dāng)中，需要密切關(guān)注身體狀況，并且還需要定期去醫(yī)院復(fù)查。