在日常生活中，想要改善卵巢早衰的情況，首先要找出卵巢早衰的原因，然后針對(duì)原因進(jìn)行一些針對(duì)性的調(diào)理。在平時(shí)生活中，還要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，同時(shí)還要定期體檢，關(guān)注卵巢的健康情況。

舉措建議

女性出現(xiàn)卵巢早衰的情況，說明已經(jīng)提前進(jìn)入了更年期，這個(gè)時(shí)候一定要去正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行一些針對(duì)性的檢查，然后積極配合醫(yī)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。在平時(shí)飲食中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，遠(yuǎn)離煙酒，在平時(shí)還要積極參加一些體育鍛煉。