改善卵巢早衰，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物治療或者是中醫(yī)針灸治療等方法，期間還要做好日常護(hù)理以及飲食調(diào)理，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要久坐，可以適當(dāng)?shù)呐芘懿?，練瑜伽等，?lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松。

卵巢早衰的出現(xiàn)，主要與遺傳因素，醫(yī)源性因素，自身免疫性因素，環(huán)境因素等等有關(guān)。

舉措建議

出現(xiàn)卵巢早衰的情況，要注意日常飲食調(diào)理，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含有維生素d的食物，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松有一定的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)還要增加其他維生素的攝入，有利于疾病恢復(fù)。

期間不要抽煙，喝酒或者是被動(dòng)吸煙，保證充足的睡眠。