導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因主要包括過度節(jié)食、生活不規(guī)律、長期精神緊張等，另外，月經(jīng)量少還可能與子宮先天發(fā)育不良、多囊卵巢綜合征等疾病有關(guān)。

一般情況下通過積極的糾正不良的生活習(xí)慣，可以一定程度的改善月經(jīng)量少，必要時(shí)可以在醫(yī)生的安排下使用藥物治療。

舉措建議

日常生活中應(yīng)該注意調(diào)節(jié)心情，保持良好的情緒狀態(tài)，注意飲食多樣化，保證營養(yǎng)，避免進(jìn)食寒冷、刺激、油膩等食物。

平時(shí)應(yīng)該選擇正確的減肥方法，比如每天去戶外跑步、快走、跳操等，切記不要過度節(jié)食。