可能是月經(jīng)量比較多，體內(nèi)會有一些激素影響月經(jīng)血，就可能會出現(xiàn)血塊，當血塊氧化的時候，就可能會呈現(xiàn)偏黑的顏色。

還有可能就是經(jīng)量過少，經(jīng)血中混有大量脫落的子宮內(nèi)膜，經(jīng)血快速的氧化，這樣的情況下，姨媽顏色也會偏黑色。

舉措建議

1.多休息，平時可以適當?shù)倪M行鍛煉，促進血液循環(huán)，避免過度勞累及一些負重的活動。

2.改善不良的生活方式，保持情緒穩(wěn)定，放松心情，不要過分的緊張焦慮。

3.腰腹部要注意保暖，避免潮濕，經(jīng)期禁止接觸涼水。注意經(jīng)期的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。