月經(jīng)正常的顏色肯定不是黑色，是屬于暗紅色或者是鮮紅色，黑色的月經(jīng)屬于異常。

黑色月經(jīng)是因?yàn)榻?jīng)血流出量本身比較少，流出的速度會(huì)比較慢，在宮腔內(nèi)滯留的時(shí)間又比較長(zhǎng)，經(jīng)血被氧化后形成黑色的淤血排出體外。常見(jiàn)的原因包括氣滯血瘀，供血不足，血行不暢。

舉措建議

1.嚴(yán)重性的就需要詳細(xì)的咨詢醫(yī)生，使用藥物進(jìn)行調(diào)理。

2.注意觀察自己的身體癥狀，不要過(guò)度緊張，放松心情。

3.吃一些瓜果蔬菜，維生素比較豐富，比較清淡。

4.多喝一些溫水，喝一些紅糖姜水，能夠促進(jìn)身體血液的排出。