斷奶后乳房里面有硬塊，可以使用毛巾熱敷以后，對(duì)乳房部位進(jìn)行按摩，有利于緩解硬塊的現(xiàn)象，導(dǎo)致斷奶后乳房里面有硬塊，多是由于乳汁過多堆積在乳房內(nèi)所引起的，要避免用手去過度擠壓乳房，以免導(dǎo)致流出以后影響到回奶。

舉措建議

在斷奶的過程中，也需要加強(qiáng)各方面的護(hù)理工作，比如在飲食方面適當(dāng)減少湯水類食物的攝取量，可以適當(dāng)吃些蛋類，肉類，蔬菜等，來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，還要穿著寬松的內(nèi)衣，避免穿的內(nèi)衣過緊。