乳房里面有硬塊是不正常的，考慮是由于乳腺結(jié)節(jié)或者是乳腺增生引起的癥狀，這種情況和平時(shí)的情緒不穩(wěn)定以及長(zhǎng)期的熬夜加班是有關(guān)系的，和飲食不規(guī)律也有一定的關(guān)系，最好是及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)在生活中要放松心態(tài)，調(diào)整好自己的心情，不要有什么思想負(fù)擔(dān)，這個(gè)時(shí)候最好是聽(tīng)取醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，可以根據(jù)乳腺彩超檢查結(jié)果來(lái)明確診斷，同時(shí)要保持樂(lè)觀情緒，積極調(diào)理作息和飲食習(xí)慣，積極治療即可。