想保護卵巢不衰老，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，避免過度熬夜，還要結(jié)合身體情況適當鍛煉，比如跑步，打球，跳舞等，來提高身體各方面的機能，還要定期到醫(yī)院做身體檢查，來明確身體的情況，有利于及早發(fā)現(xiàn)異常，還要養(yǎng)成規(guī)律健康的性生活。

舉措建議

卵巢對于女性非常重要，所以在平時要做好相應(yīng)的保護工作，減少有可能會對身體造成的不良影響，在平時不僅要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還需要多留意身體變化，若身體出現(xiàn)異常，也需要及時到醫(yī)院就診。