胃部脹氣不消化時，需要適當(dāng)調(diào)整飲食搭配，避免進食生冷油膩或難消化食物，同時也可按醫(yī)囑服用消化酶、嗎丁啉等藥物進行有效的治療，自然就能改善當(dāng)前胃部狀態(tài)。

胃部脹氣不消化的原因，一方面與功能性、器質(zhì)性胃部疾病有關(guān)，另一方面與飲食不當(dāng)、腸動力不足、腸胃功能紊亂有關(guān)，所以要排查誘因后進行治療。

舉措建議

1、平時在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡、葷素合理搭配，盡可能不要過多進食生冷、辛辣刺激或是油膩性食物。

2、飯后也要適當(dāng)多散步，盡量不要立即休息。平時也要適當(dāng)參與體育鍛煉，盡量改善自身的體質(zhì)。