總是不消化脹氣通常需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及習慣，另外也可采取促胃動力以及抑制胃酸分泌的藥物治療，還可以選擇腸道益生菌進行治療，但是應(yīng)嚴格按照醫(yī)囑用藥。

總是不消化脹氣，多數(shù)是由于胃腸運動功能障礙所致，還有可能是精神心理因素所致。

舉措建議

在飲食上要注意飲食合理搭配，避免吃過多的肉類以及冷飲等等，還要養(yǎng)成良好的健康習慣，避免吃得過飽也可適當吃點蔬菜以及水果。

平時要保證足夠的戶外活動時間，適當?shù)倪M行戶外活動，有助于促進腸胃蠕動，還可以促進食物的消化吸收。