月子期間出現(xiàn)貧血，不嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)飲食調(diào)理，吃一些含鐵量豐富的食物，比如血制品，瘦肉，花生，豬肝等等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。

若癥狀比較嚴(yán)重的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，具體的用法用量還要嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑。

舉措建議

產(chǎn)后要多注意保持良好的心態(tài)，不要太過緊張，焦慮，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)勞動(dòng)，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

貧血期間補(bǔ)充鐵劑時(shí)，可以遵醫(yī)囑搭配維生素c，來促進(jìn)鐵的吸收，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行復(fù)查，避免過量補(bǔ)鐵。