并沒有哪種姿勢能夠緩解痛經(jīng)，若出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，可根據(jù)不同痛經(jīng)程度采取相應措施，對于輕微的痛經(jīng)，一般可以通過腹部熱敷等方式來進行緩解，但如果痛經(jīng)癥狀已經(jīng)比較嚴重，則需要在醫(yī)生指導下使用藥物來緩解癥狀。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)時，由于每個人的痛經(jīng)程度不相同，所以在采取措施的時候也會有很大差異，對于頻繁出現(xiàn)痛經(jīng)或者痛經(jīng)比較嚴重的女性，需要積極查找誘發(fā)因素，并根據(jù)不同誘因進行治療，比如使用藥物調(diào)理，或者是采取手術的方式進行治療。