在出現(xiàn)痛經(jīng)時，并沒有哪種姿勢可以緩解痛經(jīng)，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)時，要根據(jù)身體的情況采取相應(yīng)措施，對于輕微的痛經(jīng)，一般可以通過腹部熱敷的方式，比如使用熱水袋捂住腹部或者是使用暖寶寶貼等，但若痛經(jīng)現(xiàn)象較為嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

舉措建議

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多是由于在來月經(jīng)時，子宮內(nèi)膜前列腺素過多增高所引起的，而繼發(fā)性痛經(jīng)則有可能和婦科疾病有關(guān)系，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)時，要查找誘發(fā)因素。