產(chǎn)后貧血可以通過食補的方式來進行調(diào)理改善，比如在產(chǎn)后可以多吃一些豬肝，瘦肉，新鮮蔬菜，水果，谷類等食物，適當(dāng)多攝入一些富含鐵以及葉酸含量豐富的飲食。

對于貧血情況比較嚴重的人群，除了飲食以外，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過用藥的方式來進行調(diào)理治療。

舉措建議

產(chǎn)后要注意合理搭配飲食，保證飲食的多樣性，也要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

產(chǎn)后貧血使用藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免盲目的用藥，期間也要定期到醫(yī)院復(fù)查。