小肚子如果是輕微的疼痛時(shí)，可以以順時(shí)針的方式按摩腹部，也可以在小腹部上放上熱水袋，讓腹部保持溫暖，有利于緩解癥狀，同時(shí)還需要做好保暖工作，防止受涼后加重癥狀，并且多留意身體變化，如果小肚子疼痛持續(xù)出現(xiàn)或者是癥狀加重，要到醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

引起小肚子出現(xiàn)疼痛，有可能是快來(lái)月經(jīng)或者是月經(jīng)到來(lái)所引起的痛經(jīng)，另外若女性出現(xiàn)婦科疾病，也有可能會(huì)引起小肚子疼痛，也可能是腹部受涼等原因所引起的，需要根據(jù)不同誘發(fā)因素采取相應(yīng)措施。