來月經(jīng)的時候，如果是輕微的小肚子疼，可以適當按摩腹部，但在按摩腹部的時候，要注意力道以及次數(shù)，還可以使用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，有利于緩解小肚子疼痛，但如果小肚子疼痛的情況較為嚴重，則要遵醫(yī)囑使用藥物緩解。

舉措建議

來月經(jīng)出現(xiàn)小肚子疼，有可能是痛經(jīng)所引起的不良癥狀，有些女性還有可能會出現(xiàn)惡心，嘔吐，臉色蒼白，渾身無力等不良癥狀，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)時，要結(jié)合個人的情況采取相應措施，還要做好相應的護理，比如要勤更換衛(wèi)生巾。