在來月經(jīng)的時候小肚子疼，可能是由于氣滯血瘀所引起的，與腹部受涼或者吃一些生冷的飲食等因素有關。

舉措建議

來月經(jīng)的時候肚子疼可以用熱水袋暖腹部來緩解癥狀，另外要注意喝一些溫水，也可在醫(yī)生的指導下，用艾附暖宮丸，少婦逐瘀丸等藥物來進行調(diào)理。

注意事項

在生理期一定要多注意腹部的保暖，平時室內(nèi)氣溫不宜過低，不要吃生冷辛辣的飲食，避免洗盆浴，避免有性生活，保證充足的休息時間，不要做劇烈的運動。