整個人覺得渾身沒勁可以通過飲食進行調理，一般可以吃富含蛋白質和維生素的食物，補充身體所需要的營養(yǎng)成分，緩解渾身沒勁的情況。

如果癥狀沒有得到改正，可以到醫(yī)院進行明確的檢查，查找出病因，然后針對病因進行治療。

舉措建議

整個人覺得渾身沒勁有可能是營養(yǎng)不良或者是貧血所導致的，還有可能是過度勞累以及失眠所引發(fā)的。

另外也有可能是其他的疾病所造成的，比如肝腎疾病和糖尿病以及甲減等等，但也不排除是工作壓力過大所引起的。