一個人渾身沒勁可能是血液系統(tǒng)疾病的原因，比如貧血和白血病，還有可能是內(nèi)分泌代謝性疾病所造成的，比如甲狀腺功能亢進(jìn)和甲狀腺功能減退。

一個人渾身沒勁與過度缺乏睡眠以及過度疲勞也有較大的關(guān)系，需要保持充足的睡眠時間，不要長時間做重體力勞動。

舉措建議

在平時的生活當(dāng)中，需要規(guī)律作息及飲食習(xí)慣，盡量不要經(jīng)常熬夜或者暴飲暴食。

在工作一段時間之后，可以適當(dāng)?shù)娜敉庾邉幼邉?，堅持做?guī)律的運(yùn)動鍛煉，能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)，并且還可以改善身體無力癥狀。