中暑了渾身沒勁可以通過(guò)適當(dāng)休息、調(diào)整飲食、服用藥物等方法治療。

1、適當(dāng)休息：在溫度相對(duì)適宜的環(huán)境中保持適當(dāng)休息，有利于促進(jìn)身體恢復(fù)，對(duì)于緩解中暑引起的渾身沒勁有幫助。

2、調(diào)整飲食：中暑后容易引起胃腸道功能紊亂導(dǎo)致食欲下降，此時(shí)可以多吃清淡食物補(bǔ)充體力，比如雞蛋羹、蔬菜粥、軟面條等。

3、服用藥物：可以咨詢醫(yī)生后服用人丹，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效改善中暑引起的多種不適癥狀。

注意，在恢復(fù)期間不要做重體力勞動(dòng)，以免導(dǎo)致不適癥狀更加嚴(yán)重。