如果女性更年期出現(xiàn)抑郁癥，一般情況下，積極配合醫(yī)生的治療方案，平時(shí)保持愉快的心情，通常會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。女性進(jìn)入更年期以后，由于體內(nèi)的激素水平下降，身體會(huì)出現(xiàn)多種不適癥狀，比如月經(jīng)周期紊亂，有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)出焦慮，易怒，悲傷等，也可能會(huì)有睡眠障礙，注意力下降等現(xiàn)象。

舉措建議

若女性有更年期抑郁癥，在日常生活中，應(yīng)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，小步快走等，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)可提高睡眠質(zhì)量。也可參加一些社交活動(dòng)，這樣能轉(zhuǎn)移一下注意力，使情緒得到適當(dāng)?shù)木徑?，從而有利于身體的康復(fù)。