生孩子的過(guò)程中會(huì)大量的出血，就會(huì)引發(fā)產(chǎn)后貧血，嚴(yán)重的會(huì)影響到乳汁的分泌。

女性由于身體在生完孩子后，本身就比較虛弱，出血量比較多，身體內(nèi)的供血不足，奶水不能夠正常的分泌，導(dǎo)致奶水量減少。就需要及時(shí)的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

1.多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素的食物，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富。

2.可以熬制一些豬蹄湯或者是一些紅糖水來(lái)加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)，改善貧血問(wèn)題。

3.根據(jù)醫(yī)生的建議，也可以使用一些鐵劑來(lái)進(jìn)行治療。

4.不要緊張，放松心情，情緒波動(dòng)一定要控制好。