奶水不足主要就是人體內(nèi)催產(chǎn)素和催乳素的分泌量特別的少，影響了乳汁的分泌。

中度以上的貧血是會引起奶水不足，由于貧血的時候，供血不足，身體機能無法正常的運轉(zhuǎn)，激素不能夠正常的產(chǎn)生，進而影響到乳汁的分泌。需要及時的進行調(diào)理。

舉措建議

1.飲食當中可以適當?shù)募尤胍恍﹦游锏膬?nèi)臟，包括豬肝，鴨肝，鴨血，瘦肉。

2.適當?shù)难a充一些含鐵劑的藥物，比如硫酸亞鐵，但是要根據(jù)醫(yī)囑用藥。

3.平時也可以吃一些促進奶水分泌的食物，像一些豬蹄湯鯽魚湯。

4.注意保暖，盡量不要著涼，營養(yǎng)一定要達到均衡。